Activiteiten
Yoga Studio Ganga heeft verschillende workshops

Hatha yoga
Yoga op muziek
Yoga zonder muziek
Adem en meditatie
Yoga voor twee

Overzicht per workshop
Hatha yoga
Yoga is een manier om te leren ontspannen. Het brengt je door middel van je innerlijke aandacht in het hier en nu,
waardoor je geleidelijk aan tot rust komt.
De les bestaat uit oefeningen in staande, liggende en zittende houdingen. Bij iedere houding staat concentratie en ademhaling centraal.
Het laatste gedeelte van de yogales bestaat uit een diep ingesproken ontspanning.
Ook wordt er aandacht bestaad aan het leren omgaan met je energie en oefening in meditatie. Dit alles kan een weg zijn tot volledig evenwicht tussen lichaam en geest.

Yoga op muziek

Yoga zonder muziek

Adem en meditatie

Yoga voor twee